Corda per saltare: Lista completa dei migliori modelli 2021

0
La corda per saltare è uno strumento indispensabile per tutti coloro che stanno pensando di avvicinarsi al mondo degli allenamenti aerobici. Difatti, il salto...

Migliori tappetini fitness: I 5 modelli da acquistare nel 2021

0
Scegliere il tappetino fitness adatto alle proprie esigenze non è semplice, poiché ci sono molteplici aspetti da dover tenere in considerazione. Tuttavia, se il...

Stripping: Ecco come aumentare la massa muscolare

0
Nel corso degli ultimi anni sempre più persone si sono avvicinate al mondo del fitness, con particolare attenzione alle palestre. D'altronde, l'ambiente migliore per...

Allenare i glutei a corpo libero: I 3 migliori esercizi

0
La maggior parte delle persone che desidera migliorare la propria forma fisica sottoscrive un abbonamento in palestra. Tuttavia, la verità è che solo una...

Cos’è il culturismo: Tutto quello che c’è da sapere

0
Nella guida di oggi vedremo insieme tutte le informazioni, i dettagli e le sfaccettature che ti permetteranno di capire cos'è il culturismo, lo sport...

Cavigliere con pesi: Guida all’acquisto delle migliori

0
Le cavigliere con pesi sono uno strumento ottimale da avere in casa quando l'intenzione è quella di tonificare i muscoli e mantenersi in forma....

I 5 migliori tappetini yoga del 2021 – Guida definitiva all’acquisto

0
Per chi pratica lo yoga, il tappetino è uno strumento indispensabile per la buona riuscita degli esercizi. Parliamo della base su cui poggia l'intero...

Aumentare la massa muscolare a corpo libero: I migliori esercizi

0
Chi ha detto che c'è bisogno di andare in palestra per aumentare la massa muscolare e per definire il proprio fisico? Molti atleti e...

Anatomia dei muscoli trapezi: Tutto quello che devi sapere

0
Nella maggior parte dei casi, quando si parla di muscolo del trapezio si fa riferimento alla parte superiore, ovvero quella che si trova nella...

Balance Board: Le migliori 5 disponibili sul mercato

0
Molto spesso il tempo da dedicare all'attività fisica è carente, e questo ci porta a vivere una vita sedentaria o spesa tra un impegno...