Allenare i glutei a corpo libero: I 3 migliori esercizi

0
La maggior parte delle persone che desidera migliorare la propria forma fisica sottoscrive un abbonamento in palestra. Tuttavia, la verità è che solo una...

Anatomia dei muscoli trapezi: Tutto quello che devi sapere

0
Nella maggior parte dei casi, quando si parla di muscolo del trapezio si fa riferimento alla parte superiore, ovvero quella che si trova nella...

Anatomia muscolare: I muscoli del corpo umano

0
All'interno del nostro corpo si trovano ben 752 muscoli, di cui 327 sono quelli scheletrici pari, ovvero quelli che ci servono per poter svolgere...

Tornare in forma dopo il parto: Ecco come riuscirci senza correre...

0
Ogni donna, dopo aver messo al mondo la sua splendida creatura, desidera mettersi a lavorare sul proprio fisico per poter tornare in forma. La...

Aumentare la massa muscolare a corpo libero: I migliori esercizi

0
Chi ha detto che c'è bisogno di andare in palestra per aumentare la massa muscolare e per definire il proprio fisico? Molti atleti e...