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Burpees, il miglior esercizio per dimagrire
Il burpees è considerato il miglior esercizio per dimagrire, poichè unisce agilità, potenza in entrambi gli arti e velocità di esecuzione nel suo movi...
Dimagrire in modo naturale con lo Yoga
Per ritrovare la forma ed eliminare il grasso corporeo in eccesso, una buona disciplina da seguire è quella dello Yoga.
"Non sono grasso, ma non si vedono gli addominali", ecco la risposta a questa domanda frequente
"Non sono grasso, ma non si vedono gli addominali". E' una delle domande più frequenti che si pongono persone normopeso.
"Lo stepper ingrossa le gambe?", l'esperto risponde
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di una lettrice che chiede se il ministepper fa aumentare troppo la massa muscolare dei polpacci.
"Mi alleno, ma non vedo risultati": serve l'allenamento intervallato
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Arianna che chiede quali sono gli esercizi che fanno dimagrire di più.
Cinque workouts che aiutano la vita di coppia
Sempre più spesso l'attività fisica fa bene a mente e corpo. Numerosi i workouts che possono migliorare anche la vita sessuale. Ecco quali sono.
Dieta per le vacanze: - 15 giorni alla prova costume
Mancano appena 15 giorni all'inizio delle vacanze: ecco come dimagrire e sgonfiarsi per arrivare più magri alla prova costume.
Ginnastica in coppia per dimagrire
(VIDEO) Come eseguire un esercizio per gli addominali in coppia. L'allenamento si può fare con il kettlebell, ma anche con la palla.
Come dimagrire in coppia
I consigli del Dottor Oz, il medico più famoso al mondo, per dimagrire in coppia ed evitare le tentazioni della tavola.
Esercizi per snellire e tonificare le gambe
(VIDEO) Un workout molto semplice e veloce che aiuta a dimagrire e tonificare le gambe. In più, abbinando le braccia, lavora anche la parte superiore...
Via la pancetta con trattamenti mirati per gli uomini
Ritrova un addome scolpito grazie ai trattamenti Dermal Institute che permettono di eliminare le adiposità localizzate, ridurre i volumi di pancia e f...
Pancetta addio: arriva il dimagrimento localizzato
Si chiama Localized Slimming (dimagrimento localizzato) e verrà presentato in anteprima al Rimini Wellness. Il metodo consente di perdere peso solo lì...
 

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