"Manuale di stretching shiatsu", esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia

Un libro sullo stretching e sullo shiatsu, ideale per tutti coloro che vogliono trovare sollievo nel trovare l'equilibrio della propria energia vitale.

Manuale di stretching shiatsu è un libro sullo stretching e sullo shiatsu che spiega come eseguire esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia (sottotitolo del libro), recensito da IBS come di seguito citato.

"Secondo molti sistemi di pensiero - tra questi la Medicina Tradizionale Cinese - mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest'idea è anche alla base dello Stretching Shiatsu, una tecnica dolce e adatta a tutte le età che permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico".

"Attraverso una serie di esercizi di allungamento, essa stimola i cosiddetti Meridiani o Canali Energetici, "percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l'energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino a influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito", facendoci conseguire una buona distensione fisica e mentale".

"Grazie al ricco apparato di esercizi classificati in base alla difficoltà, spiegati con grande attenzione per i particolari (le differenti posture, la corretta respirazione, gli errori da evitare ecc.) e integrati da utili disegni esplicativi, questo manuale è il supporto ideale per apprendere un nuovo modo di eliminare sia gli stress della vita quotidiana sia i dolori e i malanni più comuni".

Alcune informazioni aggiuntive sul libro:

  • Titolo: Manuale di stretching shiatsu
  • Autore: Cusing Giorgio, Volpe Orlando
  • Editore: L'Età dell'Acquario (collana Salute&benessere)
  • Pagine: 188 pagine illustrate
RISPETTIAMO LA TUA PRIVACY
Questo sito utilizza cookie, sia di prima che di terze parti, per finalità statistiche, tecniche e, previo tuo consenso, anche di profilazione, al fine di proporti annunci pubblicitari in linea con i tuoi interessi. Per maggiori informazioni, leggi informativa sulla privacy e l'informativa sui cookie. Cliccando ACCETTO acconsenti all'utilizzo di tutti i cookie ed accetti la nostra privacy policy.