"La dieta ideale", un libro per scegliere la propria dieta in base alle proprie esigenze

Autore: Luca Ruggiero Fonte: IBS

Libro contenente 75 diete per le proprie esigenze fisiche, di gusti, tempo e per le proprie possibilità economiche.

Scegliere la propria dieta non è semplice e nessuno meglio di un medico addetto ai lavori ha le competenze per capire a fondo la propria struttura metabolica e consigliarci per il meglio. Ma esistono anche casi in cui per dieta si intende corretto regime alimentare e quindi c'è solo bisogno di qualche buon consiglio.

Questo lo scopo del libro La dieta ideale cosi recensito da IBS. "Questo libro propone 75 diverse diete elencandone i pro e i contro; in questo modo potrete fare una scelta consapevole e optare per la dieta che meglio si adatta alle vostre necessità, stile di vita, obiettivi e budget. Un facile schema vi propone il menu tipo di una settimana, per farvi un'idea degli alimenti e delle quantità che quel tipo di dieta vi propone. Una sezione risorse, vi suggerisce poi il sito internet o il libro più adatto sulla dieta in questione".

Ecco la copertina del libro:

  • Titolo: La dieta ideale
  • Autore: Rodriguez Judith C.
  • Editore: Il Castello (collana Cucina)
  • Pagine: 192 pagine illustrate
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