"La sfida del Kettlebell russo", programma di allenamento col Kettlebell a cura di Pavel Tsatsouline

Programma completo di allenamento col Kettlebell a cura di Pavel Tsatsouline, scrittore di fitness e sollevatore di Kettlebell russo.

Pavel Tsatsouline è un istruttore di fitness bielorusso, nato nel 1969 a Minsk, famoso tra l'altro per i suoi metodi di allenamento col Kettlebell.

Noto anche come scrittore nel campo del fitness, presenta il libro "La sfida del kettlebell russo. Fitness estremo per compagni dalla vita dura" in cui spiega come eseguire un programma completo di allenamento col Kettlebell.

Il libro viene cosi recensito da IBS.

"Le Forze Speciali Sovietiche e molti campioni del mondo sovietici di sollevamento pesi olimpico hanno usato gli antichi Kettlebell russi come arma segreta per il fitness estremo. In questo libro Pavel Tsatsouline, ex allenatore Spetznaz, scrittore di fitness e sollevatore di Kettlebell di livello nazionale, presenta il programma di allenamento completo con i Kettlebell".

Info sul libro:

  • Titolo: La sfida del kettlebell russo. Fitness estremo per compagni dalla vita dura
  • Autore: Pavel Tsatsouline
  • Editore: Olympian's News
  • Pagine: 143, pagine illustrate
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