La dieta B Factor, una dieta per amica

Autore: Redazione

Facile, sana e senza rinunce: un metodo equilibrato per dimagrire in modo duraturo e senza stress, seguendo 7 semplici regole per non riprendere i chili persi.

Una nutrizionista per amica. Ecco come Samantha Biale ha conquistato la fiducia di migliaia di lettrici e di persone che seguono le sue indicazioni. Comprensiva, motivante, pratica, l’autrice ha messo a punto un metodo che tiene conto della psicologia femminile e delle fatiche che ogni donna deve affrontare per fare una dieta. E che racconta nel suo libro "La dieta B Factor".

Una partenza motivante: oggi, la maggior parte delle persone in lotta con il sovrappeso chiede un programma iniziale facile da seguire e che, soprattutto, renda visibili i risultati velocemente.

Un linguaggio amichevole che permette alla lettrice di non sentirsi mai sola in balia di se stessa, ma sempre seguita (seppur solo attraverso le pagine del libro)

Un meccanismo di identificazione fortissimo grazie alla presenza di diari alimentari veri scritti da donne vere, tra i quali la lettrice può riconoscere la sua tipologia e scegliere un percorso "su misura.

Schema base, ci sono le regole per impostare da sé il proprio regime alimentare, imparando per sempre a mangiare bene.

Sette regole per non riprendere i chili.

Come organizzare la spesa giusta, i nutrienti, il movimento e come mettere ko cellulite!

  • Titolo: La dieta B factor. Una dieta per amica
  • Autore: Samantha Biale
  • Pagine: 233 pagine
  • Editore: Sperling & Kupfer (collana I grilli)

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