Esercizi Tricipiti

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VIDEO - 6 esercizi per i tricipiti, 3 facili e 3 difficili
Sei esercizi a corpo libero, divisi in 3 e 3 per "difficoltà", spiegati dal noto personal trainer italiano, Umberto Miletto.
French press col bilanciere
Il french press, eseguito col bilanciere curvo, rappresenta uno degli esercizi base per l'allenamento dei muscoli tricipiti.
Anatomia dei muscoli Tricipiti
Breve anatomia dei muscoli tricipiti, divisione delle specifiche fasce muscolari e consigli per il loro allenamento.

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