Esercizi Glutei

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Avere un bel sedere è una delle principali esigenze di uomini e donne, di qualsiasi età. Ecco come ottenere il massimo, in pochi minuti, a casa e a co...
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Breve anatomia dei muscoli glutei, noti anche come "muscoli del fondoschiena", e consigli per il loro allenamento.
 

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