Esercizi Dorsali

Homepage | Allenamento | Esercizi Dorsali

Articoli della categoria Esercizi Dorsali da leggere gratis su Blog del Benessere!
Scolpisci le spalle con gli esercizi per i muscoli della schiena
Sei pronta per sfoggiare le prime scollature della stagione? Prima che arrivi l'estate, rinforza i muscoli della schiena e scolpisci le spalle.
Lat machine avanti per i dorsali
Le trazioni alla sbarra alla lat machine, eseguite avanti, rappresentano un ottimo allenamento per i dorsali ed i deltoidi posteriori.
Trazioni a presa supina alla lat machine
Le trazioni a presa supina, eseguite alla lat machine, sono una rudimentale ma efficace versione delle trazioni alla sbarra a presa supina.
Lat machine dietro per i dorsali
Le trazioni alla sbarra alla lat machine, eseguite dietro, rappresentano un ottimo allenamento per i dorsali ed i deltoidi posteriori.
Anatomia dei muscoli Dorsali
Breve anatomia dei muscoli dorsali, detti anche "gran dorsali", e consigli per il loro allenamento.

| 1 |