Esercizi Bicipiti

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Il curl in piedi col bilanciere (sia dritto che curvo) è l'esercizio di base per l'allenamento ed il potenziamento dei muscoli bicipiti.
Anatomia dei muscoli Bicipiti
Breve anatomia dei muscoli bicipiti, detti anche "bicipiti brachiali", e consigli per il loro allenamento.

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