Esercizi Avambracci

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VIDEO - Allenare gli avambracci col "Wrist Roller"
L'allenamento degli avambracci è particolare rispetto ad altri gruppi muscolari, dato che prevede il movimento del polso, breve, ma con sforzi non ecc...
Anatomia dei muscoli Avambracci
Breve anatomia dei muscoli avambracci e consigli per il loro allenamento.

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