Libri Allenamento

"Costruire Muscolo, Perdere Grasso, Apparire al Meglio", 4 libri in 1
Guida definitiva per uomini e donne di tutte le età, adatta sia ai principianti che ad atleti espert...
Manuale per la crescita muscolare
Un manuale che spiega come potenziare i muscoli attraverso una programmazione ormonale naturale. C'è...
"La sfida del Kettlebell russo", programma di allenamento col Kettlebell a cura di Pavel Tsatsouline
Programma completo di allenamento col Kettlebell a cura di Pavel Tsatsouline, scrittore di fitness e...
"Fitness nella natura", mantenersi in forma rilassando cuore e mente
Nulla di meglio di un allenamento all'aria aperta per mantenersi in forma, rilassando il cuore e la ...
"Manuale di stretching shiatsu", esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia
Un libro sullo stretching e sullo shiatsu, ideale per tutti coloro che vogliono trovare sollievo nel...
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