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Corsa sul posto, fa dimagrire?
La corsa sul posto è un buon modo per dimagrire, ma l'ideale è correre su un tapis roulant, o meglio effettuare il tradizionale jogging.
Pettorali "da urlo", 20 modi di fare le flessioni sulle braccia
(VIDEO DIMOSTRATIVO) Un video contenente ben 20 diversi modi di eseguire le flessioni sulle braccia e sviluppare dei "pettorali da urlo".
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(SONDAGGIO) Verso l'estate: cosa fai per dimagrire?
Per perdere peso, le proviamo tutte: diete dimagranti, palestra, massaggi o integratori. Ma cosa funziona davvero di più? A voi le risposte!
Dimagrire velocemente con 4 semplici esercizi
Corretta alimentazione, una vita sana e 4 semplici esercizi per dimagrire velocemente: flessioni sulle braccia, flessioni sulle gambe, corsa sul posto...
Allenamento a casa o allenamento in palestra?
Moltissime persone preferiscono fare ginnastica a casa piuttosto che andare in palestra, ma questa scelta ha dei pro e dei contro.
 

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