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"Mi alleno e mangio bene, ma la pancetta non va giù: cosa fare?" Risponde il V-Trainer
Il V-Trainer spiega ad una nostra lettrice come cambiare il tipo di allenamento per eliminare la pancetta, smaltire il grasso in eccesso ed avere un c...
Adipe sui pettorali: i consigli dell'Esperto di Fitness
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Roberta che chiede quali esercizi fare per alleviare mal di schiena e collo.
Pancia piatta e glutei tonici con i consigli dell'esperta delle palestre HealthCity Italia
I consigli della Fitness Supervisor di HealthCity Italia per allenarsi e dimagrire nel modo giusto con l'obiettivo di ottenere pancia piatta e glutei...
Come perdere peso e migliorare la postura, risponde l'Esperto
Il nostro esperto di fitness risponde ad una lettrice che chiede consiglio su come dimagrire e migliorare la postura in modo da non soffrire di mal di...
A RiminiWellness il fitness diventa social con le nuove tecnologie all’avanguardia
Le migliori aziende del mercato del fitness e del benessere presentano le loro nuove attrezzature a RiminiWellness.
RiminiWellness: parte oggi la nuova edizione
Blog del Benessere segue da vicino anche quest'edizione di RiminiWellness e vi presenta tutte le novità del fitness per allenarsi al meglio divertendo...
Si possono combinare allenamento per la massa muscolare e corsa? Risponde il V-Trainer
L'esperto della Virgin Active risponde ad un lettore sull'abbinamento di un allenamento per forza-massa muscolare e corsa.
I consigli di un Virgin Trainer per eliminare il grasso su addome e fianchi
Per dimagrire il girovita ed eliminare il grasso su addome e fianchi, serve un allenamento cardiovascolare da abbinare ad esercizi muscolari di tonifi...
Bodycombat, il nuovo allenamento cardio che libera dallo stress
Preparatevi a “combattere” per ritrovare la forma perfetta nelle palestre HealthCity
Per mettere su massa, bisogna allenare la forza: i consigli dei Trainer della Virgin
Un nostro lettore ci scrive per sapere qual è l'allenamento migliore per mettere su massa. I trainer della Virgin rispondono con un allenamento su mis...
Dimagrire con 30 secondi di sport al giorno
Il segreto 'fit' per il 2013 è quello di impegnarsi in tre brevi sessioni di esercizio molto intenso di 30 secondi ciascuno, anticipati da un breve ri...
Una giornata alla Virgin Active
Blog del Benessere partecipa al Virgin Active Blogger Day di Roma. Qui vi raccontiamo da vicino il mondo VA: non solo fitness, ma un benessere olistic...

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