Grano e riso Venere, arriva la farina "nera" che ti sazia prima e ti nutre
Arriva una nuova farina a base di riso Venere: ha un altissimo contenuto di fibre e di vitamine idrosolubili ed un basso indice glicemico perciò aiuta a tenere a bada la fame.
Burpees, il miglior esercizio per dimagrire
AEROBICA - Post scritto da Luca Ruggiero
Il burpees è considerato il miglior esercizio per dimagrire, poichè unisce agilità, potenza in entrambi gli arti e velocità di esecuzione nel suo movimento.
Petto di pollo impanato con avena
RICETTE DIETETICHE - Post scritto da Redazione
A chi non piace una buona cotoletta? Questa ricetta vi propone un'alternativa sana e fitness, ideale per chi desidera perdere peso.
Riminiwellness, tutte le novità del fitness per mantenersi in forma
AEROBICA - Post scritto da Redazione
Torna la fiera Riminiwellness dedicata alle novità del fitness con tanti nuovi allenamenti da provare per arrivare in forma alla prova costume.
Punturine di plasma per stimolare il processo di rigenerazione autonoma dell’epidermide
VACANZE E BENESSERE - Post scritto da Redazione
La pelle è in grado di rigenerarsi da sola. Lo fa grazie alla presenza delle piastrine, nel plasma sanguigno. Ecco come funziona il PRP.
Palestra, macchine o pesi liberi?
BODY BUILDING - Post scritto da Luca Ruggiero
Macchine o pesi liberi? E' la domanda che molti atleti si pongono, specialmente se non esperti. Cerchiamo una risposta a questa domanda.
I prodotti cosmetici: cosa sono e come sceglierli
PRODOTTI DI BELLEZZA - Post scritto da Redazione
Tutti i giorni usiamo almeno 9 o 10 prodotti cosmetici: creme viso, fondotinta, schiuma da barba, dentifricio, deodorante, bagnoschiuma, detergente intimo.
Collagene da bere contro le rughe
PRODOTTI DI BELLEZZA - Post scritto da
Il collagene non si applica più soltanto sulla pelle, ma si può bere sotto forma di integratore che nutre la pelle dall'interno combattendo le rughe.
Che cos'è la blefaroplastica superiore? Per quali persone è indicata?
CHIRURGIA ESTETICA - Post scritto da Redazione
La blefaroplastica superiore è un intervento di chirurgia plastica estetica del viso dedicato alla zona cutanea situata esattamente sopra gli occhi.
Borse, rughe, occhiaie: i nuovi trattamenti per il contorno occhi
PRODOTTI DI BELLEZZA - Post scritto da Redazione
Incarose lancia MY EYES COMPLEX borse e occhiaie, una nuova ed innovativa Linea composta da 5 trattamenti appositamente studiati per la cura e la bellezza degli occhi.
Torna in forma con il ballo 3.0
AEROBICA - Post scritto da Redazione
Come perdere i chili di troppo senza patemi? Arriva in aiuto degli italiani Just Dance 2016, il gioco di ballo digitale che permette di rimettersi in forma in totale relax, ballando le hit del momento.
Tornare in forma dopo le feste con la depurazione
DIETE - Post scritto da Redazione
Dagli esperti dell’Osservatorio Sanpellegrino, i consigli per un’azione detox, a partire dalla corretta idratazione. Senza questa fase preliminare qualunque dieta avrebbe poca probabilità di dare soddisfazioni in tempi rapidi
Per le feste, brinda con la birra: è leggera e non gonfia. Le ricette di Cristina Bowerman
BEVANDE - Post scritto da Irma D'Aria
Le Christmas Beer sono una valida alternativa a vino e champagne per i brindisi delle feste. Lo chef stellato Cristina Bowerman ha creato tre proposte creative da abbinare alla birra per una tavola delle feste alternativa.
Un Treadmill per l'analisi della postura e della corsa
BENESSERE E SALUTE - Post scritto da Irma D'Aria
Il più avanzato strumento integrato per l’analisi della postura sia in staticità che durante il passo e la corsa è oggi disponibile anche a Roma. Ecco come funziona.
La birra non ingrassa e bevuta nelle giuste dosi fa bene alla salute
PRODOTTI ALIMENTARI - Post scritto da Irma D'Aria
Gusto, natura e leggerezza. Una nutrizionista sfata il mito che la birra faccia ingrassare e invita a godere di questa bevanda nel modo giusto.
Fisico da spiaggia contro fisico da atleta: errori e consigli
BODY BUILDING - Post scritto da Luca Ruggiero
A quali muscoli date la priorità? Ottenete dei risultati? Siete sicuri che state programmando bene il vostro allenamento?
Seno: come aumentare la misura in sei settimane se...
D'estate il seno è protagonista sia in spiaggia, sia con gli abiti sco...
Dalla dieta dei 17 giorni a quella del respiro, pe...
Sui social network impazzano i metodi più disparati per dimagrire: dal...
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Tecniche di allenamento: serie in circuito
Allenamento in circuito: alternanza di esercizi senza recupero, con po...
In forma e senza rughe con la dieta mediterranea
Nuovi studi dimostrano come la dieta mediterranea faccia bene non solo...
Massaggio rilassante per collo e spalle
(VIDEO DIMOSTRATIVO) Il collo e le spalle sono le parti del corpo più...