Belle senza fatica con i trattamenti mini-invasivi
Dalla radiofrequenza agli ultrasuoni ai laser a infrarossi: la nuova frontiera per essere belle senza fatica, che piace sempre di più anche ai maschi
Carboidrati o grassi, chi fa più male? Uno studio lo rivela tra lo stupore generale
MANGIARE SANO - Post scritto da Redazione
Barcellona, congresso europeo cardiologia 2017: Carboidrati o grassi, chi fa più male? Dal congresso: "Quelli saturi riducono il pericolo di ictus".
Diventare personal trainer: ecco come fare
BODY BUILDING - Post scritto da Redazione
Quante volte capita di guardarsi allo specchio e di non riconoscersi? Quante volte la propria forma fisica non rispecchia ciò che si desidera per il proprio corpo?
Abbronzatura Spray: il segreto per una tintarella perfetta e sicura
VISO E CORPO - Post scritto da Redazione
Abbrustolirsi al sole non è sicuramente il modo migliore per ottenere un'abbronzatura perfetta; pazienza, attenzione e l'utilizzo di una crema solare efficace sono le uniche soluzioni adottabili.
Come scegliere gli integratori: a scuola di benessere con lo Slimming Program di Kilocal
INTEGRATORI - Post scritto da Redazione
Quali integratori mettere nel carrello? Oggi ad aiutare a fare scelte consapevoli è anche lo Slimming Program di Kilocal. Scopri di cosa si tratta!
Cellulite, cos'è e come combatterla: i migliori trattamenti anticellulite
VISO E CORPO - Post scritto da Redazione
La cellulite è una vera e propria patologia del sistema circolatorio venoso e linfatico che affligge la maggior parte della popolazione femminile.
Zenzero e limone per dimagrire
BEVANDE - Post scritto da Redazione
La tisana allo zenzero ed al limone è un buon alleato per combattere il raffreddore e per dimagrire con piacere ed in salute.
5 falsi miti sul botulino
VISO E CORPO - Post scritto da Redazione
Il Botulino è sicuramente uno dei trattamenti estetici più richiesti in Italia, nonostante ciò le leggende in merito al botox sono diverse.
Come trattare la menopausa con rimedi naturali
RIMEDI NATURALI - Post scritto da Redazione
La maggior parte delle donne è destinata, prima o poi, a confrontarsi con i sintomi della menopausa, che può manifestarsi, per tempo e per intensità, in maniera diversa a seconda delle persone.
Fast fitness, allenarsi in 20 minuti con l'elettromiostimolazione
AEROBICA - Post scritto da Redazione
E’ boom ei centri fitness che propongono allenamenti Total Body basati sull’ElettroMiostimolazione ed esercizi a corpo libero. Allenamenti di soli venti minuti. Ecco di cosa si tratta.
Grano e riso Venere, arriva la farina "nera" che ti sazia prima e ti nutre
PRODOTTI ALIMENTARI - Post scritto da Redazione
Arriva una nuova farina a base di riso Venere: ha un altissimo contenuto di fibre e di vitamine idrosolubili ed un basso indice glicemico perciò aiuta a tenere a bada la fame.
Burpees, il miglior esercizio per dimagrire
AEROBICA - Post scritto da Luca Ruggiero
Il burpees è considerato il miglior esercizio per dimagrire, poichè unisce agilità, potenza in entrambi gli arti e velocità di esecuzione nel suo movimento.
Petto di pollo impanato con avena
RICETTE DIETETICHE - Post scritto da Redazione
A chi non piace una buona cotoletta? Questa ricetta vi propone un'alternativa sana e fitness, ideale per chi desidera perdere peso.
Riminiwellness, tutte le novità del fitness per mantenersi in forma
AEROBICA - Post scritto da Redazione
Torna la fiera Riminiwellness dedicata alle novità del fitness con tanti nuovi allenamenti da provare per arrivare in forma alla prova costume.
Punturine di plasma per stimolare il processo di rigenerazione autonoma dell’epidermide
VACANZE E BENESSERE - Post scritto da Redazione
La pelle è in grado di rigenerarsi da sola. Lo fa grazie alla presenza delle piastrine, nel plasma sanguigno. Ecco come funziona il PRP.
Palestra, macchine o pesi liberi?
BODY BUILDING - Post scritto da Luca Ruggiero
Macchine o pesi liberi? E' la domanda che molti atleti si pongono, specialmente se non esperti. Cerchiamo una risposta a questa domanda.